|
Friday, 07 September 2007 |
 Iako vam zvuci neverovatno da na plus 35 stepeni pijete cajeve i jedete kuvanu hranu, to je najbolji nacin da se utoli žed i sprece virusna oboljenja izazvana nepravilnom pripremom namirnica
Virusna oboljenja, nepravilno cuvana i pripremljena hrana, prehlada, samo su neke od tegoba koje vam se mogu desiti ne samo zimi vec i tokom leta. Dajemo vam nekoliko saveta kako da uh izbegnete. Pre svega, nemojte piti isuviše hladnu vodu i budite umereni sa ledom. Iako ce vam se uciniti neverovatnim da bi trebalo da konzumirate toplije napitke na plus 35 stepeni, verujte da je to najbolji nacin da se utoli žed i spreci prekomerno znojenje tela. Za svaki slucaj uvek pri ruci imajte flašicu vode. Takode, nagle promene temperatura izazvane klima-uredajima mogu biti prilicno opasne po zdravlje. Pored izazivanja bolova u mišicima i ukocenosti, „klima” može uzrokovati i letnje prehlade, ali i kolaps zbog nagle i velike promene temperature. Da bi se  sprecilo takvo stanje organizma, visina temperature u klimatizovanom prostoru ne bi trebalo da bude niža od sedam stepeni od one izmerene napolju.
U vrelim letnjim danima i sama pomisao na toplo, kuvano jelo izaziva izostanak apetita. Ipak, bez obzira na prvobitnu reakciju, trebalo bi, ako ne svakog dana onda bar nekoliko puta nedeljno, pojesti ovakvu vrstu hrane, jer, pored toga što se kuvanjem uništavaju štetni mikroorganizmi, kuvane namirnice se lakše vare. Zato poneki put dajte prednost corbama od povrca, ali i onima iz kesice, jer ce vam prijati. Pocastite se mlakim cajem u koji ste dodali sok od limuna ili skuvajte kompot u koji ste stavili sezonsko voce. Bice to prijatno osveženje za vaš organizam. I, naravno, ne zaboravite – popijte najmanje osam caša vode dnevno.
Miroslav Rosic
IZVOR : POLITIKA
|
hehe neka nek se vole ... bog je obdario svima isto 
al ostiv i za tebe malkice 
kad mi dozvoli vrijeme maki evo je 
