POTREBNO JE: (za 4 osobe)
Priprema: 50 min. Pečenje: 50 min.
- 8 paprika babura
- 600 g mešanog mlevenog mesa
- 400 g šampinjona
- 3 šargarepe
- 1 glavica luka
- 120 g pirinča
- 1,5 l juneće supe
- 0,5 dl ulja
- mešavina začina
Za rižoto:
- 250 g pirinča
- 150 g kukuruza šećerca
- 2 paprike babure
- 1 veza mladog luka
- 100 g putera
- šafran
- mešavina začina
PRIPREMA:
1. Paprike zaseći pri vrhu, a potom ih očistiti od semena.
Šampinjone iseći na listove, šargarepu oljuštiti i izrendati na krupno
rende, a luk sitno iseckati. 2. Na malo ulja propržiti luk i
šargarepu kako bi omekšali, te dodati mleveno meso i šampinjone, pa
dinstati uz povremeno dolivanje supe. 3. Pred kraj dinstanja dodati pirinač, začiniti po ukusu i kuvati dok pirinač ne bude napola gotov. 4. Pripremljenim filom puniti unutrašnjost paprika, a zatim ih poslagati u nauljenu vatrostalnu posudu i zaliti ostatkom supe. 5. Filovane paprike prekriti folijom i staviti ih u rernu da se peku. 6. Pred kraj pečenja otkriti foliju, dodati prethodno pripremljen rižoto i vratiti u rernu da se jelo zapeče. Rižoto: 1. Kukuruz obariti u slanoj vodi, paprike sitno iseckati, a mladi luk iseći na kolutove. 2. Na puteru propržiti papriku i mladi luk kako bi omekšali, a potom dodati pirinač, te i njega kratko propržiti. 3. Zatim dinstati, uz povremeno dolivanje vode po potrebi, dok pirinač ne omekša. 4. Pred kraj dinstanja dodati kukuruz šećerac, šafran i mešavinu začina po ukusu, te dobro izmešati.
REČ PLUS:
Povrće, zahvaljujući svom visokom sadržaju vitamina, minerala,
celuloze, te niskom učešću masnoće, ima u ishrani neprocenjivu ulogu.
Količina vitamina i minerala različita je od vrste do vrste, kao i
podneblja u kojem povrće uspeva. Svoj ukus duguju sadržaju eteričnih
ulja.
|