Da li ste znali da u proleće sve vrvi od cveća koje blagotvorno deluje na zdravlje, recimo, ublažava bolove u želucu ili srčane tegobe? Neke vrste su se veoma dobro pokazale u suzbijanju tegoba od kojih pate žene. Važno je samo da znate šta protiv čega deluje.

Bela rada za kožu
Dejstvo: Narodna medicina preporučuje belu radu (Bellis perennis) za negu kože. Komprese natopljene čajem deluju protiv bubuljica i osipa, a pokazalo se da ova biljka podstiče i zarastanje rana. Kada se pije, čaj od bele rade poboljšava apetit i varenje i odagnava prolećni umor.
Primena: Prelijte 1-2 kašičice sušenih cvetova bele rade sa 200 mililitara vode i ostavite da odstoji 10 minuta. Ovako pripremljen čaj može da služi za spoljašnju i unutrašnju upotrebu.

Kamilica umiruje želudac i creva
Dejstvo: Kamilica (Matricaria chamomilla) je sasvim opravdano najpopularnija lekovita biljka u Evropi, budući da ima antibakterijsko i protivupalno dejstvo, ublažava grčeve i bol, a koristi se i za umirenje. Pre svega se primenjuje kod tegoba sa varenjem.
Primena: Osim čaja, koristi se i tinktura koju možete i sami da napravite. Stavite cvetove kamilice u teglu i prelijte ih etil-alkoholom. Dobro zatvorite teglu i ostavite 2-6 nedelja na toplom mestu. Procedite i sipajte u tamnu flašu. Tinkturu čuvajte na tamnom i hladnom mestu, jer ćete tako moći da je koristite najmanje godinu dana. Uzimajte 2-3 kapi dnevno (možete i da ih razredite vodom ili sipate na kockicu šećera).

Dan i noć reguliše metabolizam
Dejstvo: Dan i noć (Viola tricolor) veoma blagotvorno deluje na metabolizam i ublažava reumatske tegobe. Čaj od ovog cveta ima i diuretičko i antibakterijsko dejstvo.
Primena: Čaj se priprema tako što se jedna kašika sušenih cvetova prelije sa 200 mililitara hladne vode i ostavi da odstoji poklopljen preko noći. Procedite čaj i zagrejte ga tako da bude mlak. Pijte po jednu šolju pet-šest puta na dan u malim gutljajima.

Rastavić jača srce
Dejstvo: Rastavić (Crataegus oxyacantha) na neagresivan način jača srce i reguliše srčani ritam. Osim toga, poboljšava cirkulaciju, umiruje i deluje protiv poremećaja sna.
Primena: Prelijte jednu kašičicu rastavića sa 200 mililitara ključale vode. Ovako pripremljen čaj pijte tri puta dnevno. Tinktura od rastavića se priprema na isti način kao i tinktura od kamilice. Uzimajte tri puta dnevno 20-50 kapi.

Crvena detelina reguliše rad hormona
Dejstvo: U danima pre i posle menstruacije treba malo pomoći hormonima. Crvena detelina (Trifolium pratense) sadrži izoflavone, biljne hormone koji podstiču proizvodnju estrogena i regulišu hormonski sastav. Čaj od ove biljke stimuliše rad jetre i lučenje žuči.
Primena: Aktivni sastojci crvene deteline mogu da se uzimaju u obliku čaja ili kao dodatak ishrani u kapsulama.

Maslačak čisti krv
Dejstvo: Idealna biljka za prolećnu kuru pročišćavanja organizma. Maslačak (Taraxacum officinale) pročišćava krv i podstiče rad organa za varenje. Važno je imati u vidu da lekovito dejstvo ove biljke može da se iskoristi samo ako se ona ubere pre nego što se žuti cvetovi pretvore u bele pufne.
Primena: Za pripremu čaja se koriste svi delovi biljke (list, cvet i koren). Prelijte 1-2 kašičice osušenog i sitno iseckanog maslačka sa 250 mililitara hladne vode. Kuvajte jedan minut i ostavite da odstoji 10 minuta. Čaj pijte dva puta dnevno.

Ljubičica ublažava kašalj i bronhitis
Dejstvo: Upale disajnih puteva i otežano gutanje nisu problem sa kojim se suočavamo samo zimi. U proleće stupa u akciju ljubičica (Viola odorata), koja ublažava upale. Osim toga, podstiče znojenje i samim tim snižava temperaturu.
Primena: Prelijte 1 kašičicu sušenih cvetova ljubičice ključalom vodom i ostavite da odstoji 5 minuta. Za decu je odličan sirup za kašalj, koji se priprema na sledeći način: Prelijte šaku svežih cvetova ljubičice sa 300 mililitara vode, dodajte 300 grama šećera i ostavite da odstoji jedan dan (najmanje osam sati). Procedite i kuvajte na pari jedan sat. Zgusnuti sirup sipajte u tamnu flašu i čuvajte u frižideru.